MASCHERA PER IL VISO IN TESSUTO, COME FUNZIONA E COME PERSONALIZZARLA

La maschera viso in tessuto a base di gel di Acido Ialuronico IaluDeep® rappresenta una risposta efficace alle esigenze di idrat…

LE SCELTE SOSTENIBILI CHE POSSIAMO FARE OGNI GIORNO PER SALVARE L’AMBIENTE

Oggi più che mai risulta fondamentale riflettere sui gesti che compiamo ogni giorno e su come questi siano in grado…

L’ACIDO IALURONICO CHE METTE D’ACCORDO TUTTE LE BEAUTY ROUTINE VISO

L’Acido Ialuronico è la risposta della natura alle nostre esigenze di idratazione, antiage e di luminosità che può offrire soluzioni…

COME DARE ALLA PELLE CIO’ DI CUI HA BISOGNO ARRICCHENDO LA NOSTRA BEAUTY ROUTINE

La nostra pelle è proprio come noi, ha delle esigenze che cambiano in base al periodo che sta attraversando (o…

I BENEFICI DELLE FIBRE PER L’INTESTINO (MA NON SOLO)

Le fibre si dividono in solubili e insolubili, hanno una grande importanza per l’equilibrio funzionale dell’apparato digere…

GLI EFFETTI DELLA LUCE BLU SULLA NOSTRA PELLE E COME POSSIAMO PROTEGGERCI

I raggi UV non sono gli unici responsabili dell’invecchiamento precoce. Anche la luce visibile, sebbene in maniera inferiore, può p…

FASE 2, L’IMPORTANZA DI NON ABBASSARE LA SOGLIA DELL’ATTENZIONE

Cose da tenere bene a mente e norme comportamentali fondamentali che dobbiamo imparare a seguire tutti per prot…

COME AIUTARE LA PELLE QUANDO E’ STRESSATA

Anche la pelle ha dei momenti in cui ci chiede un aiuto in più rispetto ai normali trattamenti quotidiani. Possiamo…

STRESS, TECNICHE DI RILASSAMENTO E IL RUOLO DEL MAGENSIO

Imparare a riconoscere i segnali dello stress e a gestirli è importante ora più che mai. Vediamo insieme qualche semplice…

GLI ATTIVI CONCENTRATI CHE RISPONDONO AI BISOGNI DELLA PELLE DEL VISO IN INVERNO

Le esigenze della pelle cambiano di continuo in base alla stagione, allo stress a cui siamo sottoposti e alla nostra…

Ondate di calore. Ecco il vademecum per difendersi e tutelare le persone più fragili

Arriva il caldo e puntuali, come ogni anno, anche i consigli su come difendersi. Suggerimenti per molti sicuramente scontati e non nuovi, ma repetita iuvant

DOLORI MUSCOLARI: CAUSE, SINTOMI E RIMEDI ALLA MIALGIA

Quali sono le cause e i sintomi dei dolori muscolari? Che cosa significa mialgia e quali sono i rimedi per…

RIGENERARE LA PELLE DEL CORPO DURANTE LE VACANZE DI NATALE

Le vacanze di Natale sono il momento perfetto per prendersi cura di noi stessi. Relax e qualche alleato speciale possono…

RETINOLO, A COSA SERVE E QUALI SONO I BENEFICI PER LA PELLE

Il Retinolo si configura come l’attivo antietà più potente ed efficace che possiamo trovare nel mondo della skincare. Leviga, ri…

LE VITAMINE AMICHE DELL’INVERNO

Le vitamine sono composti organici che rientrano nella categoria dei micronutrienti checi aiutano ad affrontare la stagione inv…

I CONSIGLI PER RESPIRARE BENE ANCHE IN INVERNO

Vivere bene la stagione invernale può dipendere dalla nostra capacità di adottare qualche semplice accortezza per adattarci…

DIETA CHETOGENICA, COS’E’, COME FUNZIONA E QUALE SCEGLIERE

La dieta chetogenica è un approccio nutrizionale mirato a variare le proporzioni dei macronutrienti diminuendo i carboidrat…

PREPARIAMOCI ALL’INVERNO PARTENDO DAL NOSTRO INTESTINO

Spesso dimentichiamo che il nostro intestino è l’organo principale del sistema immunitario. Per questo motivo è important…

L’IMPORTANZA DI UN SISTEMA IMMUNITARIO EFFICIENTE PER SOSTENERE IL NOSTRO BENESSERE

Perché non sempre ci ammaliamo? Scopri l’importanza delle nostre difese immunitarie che ci proteggono dai numerosi attacchi e…

COME TRATTARE LA PELLE MOLTO SENSIBILE CHE TENDE ALLA COUPEROSE

La pelle sensibile e tendente alla couperose ha una barriera superficiale molto delicata, che va maggiormente protetta: scopri com…

I QUATTRO PILASTRI FONDAMENTALI PER SOSTENERE IL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO

Aiutare le nostre naturali difese a rimanere forti e sane è uno dei passaggi fondamentali per prevenire i malanni stagionali….

GONFIORE ADDOMINALE, REFLUSSO E SENSIBILITA’ ALIMENTARE SONO CORRELATI?

Il gonfiore addominale è un disturbo molto comune e può essere molto fastidioso e doloroso. Per questo motivo è importante…

PEPTIDI: L’INNOVAZIONE COSMETICA PER UNA PELLE RADIOSA E TONICA

I Peptidi sono delle molecole presenti naturalmente nel nostro corpo e sono fondamentali per il suo funzionamento. Qu…

VIE RESPIRATORIE: 5 ALLEATI PER AFFRONTARE L’INVERNO

Con l’arrivo della stagione fredda compaiono puntuali anche i fastidi che coinvolgono le vie respiratorie, come raffre…

VIE REPIRATORIE E DIFESE IMMUNITARIE, PERCHE’ E’ IMPORTANTE RINFORZARLE

Per sostenere le prime vie aree è importante supportare il sistema immunitario tutto l’anno e intervenire con preparati specifici i…

CYCLE SYNCING: COME SINCRONIZZARE CICLO E STILE DI VITA

Il ciclo mestruale è caratterizzato da molti cambiamenti ormonali e sbalzi d’umore, di energia e di stress. Il Cycle Syncing…

VITAMINA D: A COSA SERVE E COME EVITARE UNA CARENZA

La Vitamina D è l’unica vitamina che siamo in grado di sintetizzare autonomamente. Questa vitamina è preziosa perché è fonda…

L’ESTRATTO DI CORTECCIA DI LARICE LARIXICINA® E’ UN AIUTO PER IL BENESSERE DI GOLA, BRONCHI E VIE RESPIRATORIE

L’estratto di corteccia di Larice è fonte di principi attivi utilissimi per il nostro organismo: scopri le…

COLLAGENE: A COSA SERVE E COME STIMOLARLO

Il Collagene è la proteina più comune del nostro corpo e viene prodotta naturalmente dal nostro organismo; la sua…

MENOPAUSA, SINTOMI DISTURBI E RIMEDI PER VIVERLA BENE

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna che ha i suoi alti e i suoi bassi…

SKINCARE UOMO:LA GUIDA COMPLETA CON PASSAGGI E PRODOTTI CONSIGLIATI

Quando si pensa alla skincare si tende spesso ad associarla al solo mondo femminile, ma prendersi cura della propria…

AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE DEI BAMBINI OGNI GIORNO

Che i bimbi si ammalino spesso, soprattutto d’inverno, è normale: il loro sistema immunitario infatti è ancora in…

COSA USARE PER LA PELLE SECCA E SENSIBILE DEL CORPO: CAUSE E CONSIGLI

Pelle secca o sensibile? Abbinare il giusto detergente e la giusta crema per il corpo è importante per mantenere la…

LA FLORA INTESTINALE, IL SISTEMA IMMUNITARIO E COME SOSTENERLI A TAVOLA

Quando ci esponiamo per un lungo periodo ad un’alimentazione scorretta, conduciamo una vita poco equilibrata e sedentaria, o vi…

IL RUOLO DELL’INTESTINO PER IL BENESSERE DEI BAMBINI

Il benessere dell’intestino dei bambini è importante perché si occupa anche del buon funzionamento del sistema immunitar…

L’ABC PER UNA PELLE DEL CORPO MORBIDA, IDRATATA E LISCIA

Per prenderci cura della pelle del nostro corpo la prima mossa è quella di idratarla correttamente. Scopri i nostri consigli…

VITAMINA C: BENEFICI E COME ASSUMERLA

La Vitamina C ha  un ruolo importante in diversi processi che coinvolgono le nostre difese, e svolge un’azione antiossidante e…

CAPELLI STRESSATI O INVECCHIATI, COSA FARE PER RINFORZARLI

Mentre aspetti di poter tornare dal parrucchiere (ma non solo ora) puoi prenderti cura della tua chioma anche a c…

ECHINACEA: QUALE SCEGLIERE PER IL MASSIMO BENEFICIO

Esistono degli alleati naturali che possono aiutarci a stimolare le nostre difese immunitarie: uno di questi è l’Echinacea…

E’ IL MOMENTO GIUSTO PER AIUTARE IL NOSTRO ORGANISMO A DEPURARSI

Siamo sottoposti a numerosi fonti di stress sia ambientali sia psicologiche, soprattutto in questo periodo particolare. …

COME AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE DEI BAMBINI

Per sostenere le difese immunitarie dei più piccoli, esistono tanti attivi efficaci e specifici e l’approccio corretto è…

ESFOLIAZIONE DELLA PELLE DEL VISO: COME FARLA IN MODO EFFICACE

Pelle spenta, con la grana irregolare e rughe e imperfezioni più evidenti? Probabilmente è arrivato il momento di…

COME IDRATARE IL CONTORNO OCCHI IN MODO EFFICACE

Come possiamo ringiovanire lo sguardo, ridurre le borse e le occhiaie e attenuare le rughe attorno agli occhi e alle…

ALIMENTAZIONE E SISTEMA IMMUNITARIO, UN LEGAME MOLTO STRETTO

Un’alimentazione corretta insieme a uno stile di vita sano è il punto di partenza per sostenere e…

TRATTAMENTI VISO NOTTURNI, PERCHE’ USARLI (SOPRATTUTTO ADESSO)

La notte è un momento importante per la nostra bellezza: mentre noi riposiamo possiamo scegliere di…

RIPARTIAMO CON ENERGIA CON LE VITAMINE DEL GRUPPO B

Le Vitamine del gruppo B hanno un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico. Non è un caso infatti che siano conosciute…

COME AFFRONTARE BENE LA CONVALESCENZA E RITROVARE L’ENERGIA

La convalescenza è una fase essenziale per recuperare le energie dopo un malanno di stagione: scopri come affrontarla al meglio…

IL COLOSTRO: CHE COS’E’, PROPRIETA’ E BENEFICI

Il Colostro è fondamentale per il neonato, ma rappresenta anche per l’adulto una fonte importante di…

L’IMPORTANZA DELLO STRETCHING DI TUTTO IL CORPO E COME FARLO

Lo stress e la vita sedentaria che contraddistinguono questo particolare momento rendono ancora più importante…

IRREGOLARITA’ INTESTINALE: SINTOMI CAUSE E RIMEDI

Le irregolarità intestinali sono fenomeni comuni che possono avere un forte impatto sulla vita delle persone…

ACIDO IALURONICO, LA FORMULA PER UN’IDRATAZIONE ANTIETA’

La risposta per chi cerca un’idratazione profonda e duratura della pelle e di prevenire, contrastare le prime rughe e don…

I CONSIGLI PER UNA SCHIENA IN FORMA

La sedentarietà può causare il mal di schiena, un fastidio comune. Ecco dei consigli pratici per prevenirlo o…

STITICHEZZA: CAUSE E RIMEDI

La stitichezza è un fastidioso disturbo che molte persone provano almeno una volta nella vita e i suoi sintomi molto…

NIACINAMIDE, COS’E’ E A COSA SERVE LA PREZIOSA MOLECOLA ANTI-MACCHIE

La Niacinamide è un prezioso attivo usato in cosmetica…

IL CUORE E’ UN MUSCOLO, ALLENALO!

Il muscolo più importante del nostro corpo è il cuore e in quanto tale va allenato e tenuto in forma per…

IL COMPLESSO ATTIVO PRO COLLAGENE COLLRENEW®

Rughe e perdita di elasticità della pelle sono spesso causa della riduzione di quantità di Collagene prodotto…

COME AVERE GAMBE LEGGERE ANCHE SE SEI IN SMART WORKING

Lo smartworking comporta varie conseguenze sia a livello fisico sia psicologico, in particolare sulle nostre gam….

BELLEZZA IMMEDIATA OGNI VOLTA CHE VUOI

In tutte quelle occasioni in cui vogliamo essere e sentirci particolarmente belli, distesi e luminosi, possiamo contare su un trattam…

MACCHIE SUL VISO, PERCHE’ COMPAIONO, COME PREVENIRLE E COME RIMEDIARE

Macchie sul viso? Una beauty routine mirata per prevenire e contrastare le macchie cutanee, potrebbe essere la rispo…

ATTIVITA’ FISICA IN CASA, PERCHE’ E’ IMPORTANTE E COME FARLA

Fare movimento anche a casa, senza attrezzature speciali e con spazio limitato, è quindi un modo semplice ed…

STRESS E DIMEGRIMENTO: I FATTORI CHE INFLUENZANO IL PESO

Lo stress può influire su diversi aspetti del nostro corpo, tra cui il peso corporeo. C’è chi è portato a…

LE 5 COSE CHE FORSE NON SAI SULLE SMAGLIATURE (E I LORO RIMEDI)

Le smagliature sono degli inestetismi della pelle che appartengono a gran parte della popolazione…

I RIMEDI PER LE GAMBE E LE CAVIGLIE GONFIE

Gambe e piedi più gonfi nel periodo estivo sono una condizione comune. Ecco i consigli per gambe più…

GLI INESTETISMI DELLA CELLULITE E GLI APPROCCI MIGLIORI PER CONSTRASTARLI

La cellulite interessa 9 donne su 10, ma si possono adottare delle strategie per contrastarla e attenuarla con costanza e…

LE BUONE ABITUDINI PER PERDERE I KG DI TROPPO

Mantenere un peso corporeo adatto alla nostra struttura fisica non è solo una questione estetica, ma ci aiuta a…

ATTIVITA’ FISICA AEROBICA E ANAEROBICA: DIFFERENZE E BENEFICI

L’attività fisica è uno dei pilastri su cui si regge il controllo del peso corporeo, assieme all’alimentazione corretta e…

ILLUMINA IL TUO CORPO E PREPARATI A RIPARTIRE ALLA GRANDE

Per ritrovare la luminosità perduta della pelle del corpo il primo passo è uno scrub delicato che la renderà più levig…

EFFETTO DELLO STRESS SUL CORPO: CAUSE E RIMEDI

Lo stress può avere diversi effetti negativi su molti aspetti della nostra vita e sul nostro organismo: pelle, capelli, ciclo…

I 4 MOTIVI PER CUI LA CAFFEINA E’ PREZIOSA PER LA PELLE E PER IL CORPO (ANCHE SENZA BERE CAFFE’)

La caffeina è fonte di preziose proprietà utili per la…

COME CONTROLLARE IL PESO CORPOREO CON ALIMENTAZIONE, ATTIVITA’ FISICA E INTEGRATORI

Per controllare il peso corporeo e limitare i kg di troppo è necessario intervenire sullo stile di vita attraverso la…

GRAVIDANZA E POST PARTO, CONSIGLI DI BELLEZZA PER LA PELLE DEL CORPO

Cosa fare per evitare le smagliature post gravidanza? Quali sono le cause e i rimedi? Scopri tutte le risposte in…

SEDENTARIETA’ E GONFIORE DEGLI ARTI: I CONSIGLI PER RIATTIVARE IL MICROCIRCOLO

La sedentarietà può farci avvertire una sensazione di maggiore pesantezza degli arti: questo avviene…

LA CELLULITE SI COMBATTE DI NOTTE

I cosmetici anticellulite per la notte sono formulati per sincronizzarsi con il nostro ritmo circadiano: ritmo naturale che regola…

GLI ATTIVI CONCENTRATI CHE RISPONDONO AI BISOGNI DELLA PELLE DEL VISO IN INVERNO

Le esigenze della pelle cambiano di continuo in base alla stagione, allo stress a cui siamo sottoposti e alla nostra…

DOLORI ARTICOLARI: COSA SONO, CAUSE E RIMEDI

Cosa sono i dolori articolari e da cosa sono causati? Scopri come rimediare al dolore alle articolazioni, in particolare…

CERAMIDI: COSA SONO E PERCHE’ SONO IMPORTANTI PER IL VISO

Le Ceramidi sono lipidi naturalmente presenti nella nostra pelle che vengono utilizzate in molti cosmetici per contrastare…

ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA, COME LEGGERE LE ETICHETTE DEGLI ALIMENTI

Un’alimentazione corretta ed equilibrata passa anche dall’essere consapevoli di ciò che mangiamo (qualitativamente e quantit…

DETERSIONE DEL VISO: LA GUIDA COMPLETA PER OGNI TIPOLOGIA DI PELLE

Lavarsi il viso è un gesto semplice e automatico ed è anche il primo step fondamentale di ogni beauty routine. Può creare qualche dubbio e incertezza, per fortuna bastano…

COLAZIONE PROTEICA: PERCHE’ E’ IMPORTANTE E COME FARLA

Come prepararsi una colazione proteica veloce, sia salata che dolce? Quali sono i benefici e la sua importanza? Scoprilo in…

PERIODO DI ECCESSI? RIPARTI DALLA CAMMINATA VELOCE

La camminata veloce è un’attività fisica moderata indicata a tutti, in assenza di controindicazioni patologiche. E’ consigliat…

COME AVERE UN VISO RADIOSO DURANTE LE FESTE

Come avere una pelle luminosa durante le feste? Esiste una tipologia di prodotto che ci aiuta a ritrovare un incarnato fresco e…

DEPURARSI DOPO LE FESTE: 6 CONSIGLI UTILI

Natale porta con sé eccessi alimentari e altre abitudini scorrette che appesantiscono il nostro organismo. E’ importante ripristina…

PERCHE’ IL SIERO VISO E’ IMPORTANTE PER UNA BEAUTY ROUTINE EFFICACE

Qual è la differenza tra siero e crema per il viso e quando bisognerebbe integrarli nella propria beauty routine?

LA DETERSIONE DEL VISO AD AZIONE ANTIETA’ GLOBALE

La detersione è un passaggio fondamentale della Beauty Routine quotidiana, se la nostra esigenza è quella d…

ALLA BASE DI UN’AZIONE ANTIAGE GLOBALE C’E’ LA BUONA COMUNICAZIONE CELLULARE

Sapevi che c’è un collegamento molto stretto tra una pelle dall’aspetto giovane e la buona comunicazione cellulare? Per fare…

COME AVERE I CAPELLI MORBIDI E LUMINOSI

Se hai capelli fragili, spenti e che si spezzano facilmente, è importante adottare una strategia In&Out che agisca su tutti…

COME SCEGLIERE IL SIERO VISO PIU’ ADATTO ALLA NOSTRA PELLE

Il siero viso è un prodotto cosmetico che non dovrebbe mancare in nessuna beauty routine. È importante scegliere il siero…

LO STRESS E L’INDEBOLIMENTO DEL SISTEMA IMMUNITARO

Finché lo stress si limita a periodi di breve durata, è una reazione favorevole che ci aiuta ad affrontare e…

BENESSERE INTETSINALE E FERMENTI LATTICI: VERITA’ E FALSI MITI

Tutti noi dovremmo conoscere l’importanza che l’intestino ha per la nostra salute e che cosa fare per renderlo il…

INTESTINO E SISTEMA IMMUNITARIO: QUAL E’ IL LEGAME?

Prendersi cura del proprio intestino e del corretto equilibrio della flora batterica è una scelta vincente per…

CHE COSA INDEBOLISCE IL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO

Le nostre difese immunitarie fanno molto per il nostro organismo.A volte, però, alcuni fattori indeboliscono il nostro sistema imm…

COLESTEROLO, TRIGLICERIDI E GLICEMIA ALTI, COSA SONO E COME ABBASSARLI

Colesterolo e trigliceridi sono molto importanti per la nostra salute. Se però sono presenti in maniera elevata nel nostro orga…

COME MIGLIORARE LA FLESSIBILITA’ METABOLICA

La flessibilità metabolica è l’abilità del nostro organismo di adattare il metabolismo in base alla disponibilità di nutrienti e alla richiesta energetica…

CORSA: ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE

La corsa è uno sport prevalentemente aerobico e per questo motivo ha bisogno di un’alimentazione ben bilanciata e…

CICLISMO: ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER MIGLIORARE LA PERFOMANCE

Le esigenze della pelle cambiano di continuo in base alla stagione, allo stress a cui siamo sottoposti e alla nostra…

METABOLISMO E FLESSIBILITA’ METABOLICA, COSA SONO E DA COSA DIPENDONO

Per controllare il nostro peso corporeo può essere importante comprendere il funzionamento del nostro…

ELASTICITA’ MUSCOLARE, A COSA SERVE E COME MIGLIORARLA

L’elasticità muscolare è un importante fattore di benessere che possiamo perdere per diverse ragioni, tra le quali l’avanzare d…

COMPOSIZIONE CORPOREA: COS’E’ E COME CALCOLARLA

Per il nostro benessere non è importante solo mantenere un peso corporeo adeguato, ma anche come questo peso è distribuito..

PELLE IMPURA: BEAUTY ROUTINE, COSA EVITARE E COME MIGLIORARLA

Per trattare la pelle impura è importante organizzare una corretta beauty routine composta da pochi semplici passi c…

COME MIGLIORARE LA PELLE DEL VISO DELL’UOMO

La pelle dell’uomo è più spessa, tende ad essere più impura e il suo modo di invecchiare è differente dalla….

DIFFICOLTA’ A DORMIRE E INSONNIA? ECCO COME RIPOSARE BENE

Una persona su cinque soffre di insonnia. Sia che il problema sia la difficoltà ad addormentarsi, sia che…

PRENDERSI CURA DELL’EQUILIBRIO DELLA FLORA INTESTINALE TUTTO L’ANNO

Sostenere l’equilibrio dell’intestino quotidianamente, e non solo in fase di emergenza, favorisce il nostro benessere e…

PELLE GRASSA CON IMPERFEZIONI, CAUSE E RIMEDI

Lucidità, punti neri e pori dilatati con imperfezioni sono i segni di una pelle mista e impura. Come possiamo i…

IN FORMA DOPO I 50 ANNI, CONSIGLI DI BENESSERE PER INVECCHIARE BENE

La strategia per invecchiare bene consiste in uno stile di vita sano e in un’alimentazione equilibrata. Uomini e donne…

MICROBIOMA CUTANEO: PERCHE’ E’ FONDAMENTALE PER LA TUA PELLE

Il microbioma cutaneo è l’alleato di una pelle dall’aspetto sano. In caso di alterazione è bene adottare delle buone n…

COME DORMIRE BENE E SVEGLIARSI RIPOSATI

Il corretto riposo notturno è un fattore importante per farci sentire bene e affrontare al meglio le nostre giornate, ecc…

PELLE MOLTO SENSIBILE, CARATTERISTICHE E CONSIGLI PER TRATTARLA

La pelle molto sensibile è una condizione che accomuna…

INVECCHIAMENTO CUTANEO: COME PROTEGGERE LA PELLE TUTTO L’ANNO

Per prevenire l’invecchiamento cutaneo è importante…

COME PROTEGGERSI DALLE ZECCHE: PREVENZIONE, RICONOSCIMENTO E RIMOZIONE

Le zecche sono dei parassiti ampiamente diffusi in molti…

COSA PORTARE IN VIAGGIO PER UNA VACANZA SENZA PENSIERI

Che la destinazione sia il mare, la montagna o una città straniera è bene portare con sé un kit di…

COME PRENDERSI CURA DEI CAPELLI IN ESTATE

In estate per evitare che i nostri capelli si danneggino eccessivamente possiamo aiutarli con dei prodotti

FARMACI E SOLE, QUALI SONO I RISCHI E QUALI EVITARE

Alcuni farmaci e sostanze chimiche o attivi naturali possono rendere la nostra pelle più sensibile ai raggi del sole, questo…

MAGNESIO, A COSA SERVE E QUANDO ASSUMERLO

Il Magnesio è uno dei 7 minerali essenziali per il nostro organismo. Per comprendere il suo ruolo fondamentale per il…

IL RECUPERO MUSCOLARE DOPO L’ATTIVITA’ FISICA

Dopo l’attività motoria i muscoli hanno bisogno di sostanze nutritive e minerali indispensabili per garantire il recupero, la t…

I CONSIGLI PER DRENARE E SGONFIARE LE GAMBE

Possiamo partire dai piccoli gesti quotidiani, abbinando una dieta equilibrata e drenante e alcune strategie di fitness ad…

CAMBIO DI STAGIONE, COME AFFONTARLO: SINTOMI E RIMEDI

Scopri come combattere questa sensazione di stanchezza e svogliatezza con i nostri consigli e degli alleati preziosi…

PRENDERSI CURA DEL VISO IN ESTATE, I TRATTAMENTI MIRATI

In estate la pelle è soggetta a diversi fattori di stress, a partire dagli agenti atmosferici e ambientali. Ecco perché…

I BISOGNI DELLA PELLE IN PRIMAVERA

In primavera la nostra pelle ha bisogno di rigenerarsi, risvegliarsi e di ritrovare la sua luminosità. Ecco perché…

ALLERGIA AI POLLINI, COME AFFRONTARLA,SINTOMI E RIMEDI

Con la primavera arrivano puntuali le allergie di stagione, che peggiorano la qualità della vita di chi ne soffre, perché…

ASSUMI ABBASTANZA PROTEINE?

Le proteine sono fondamentali per tutte le nostre funzioni vitali e una carenza proteica può portare ad una debilitazione di…

LE 6 COSE CHE DOVRESTI SAPERE SULL’IMPORTANZA DELLE PROTEINE PER STARE BENE

Le proteine compongono tutti gli organi del nostro corpo…

I CONSIGLI PER IL CAMBIO DEL PANNOLINO PER EVITARE GLI ARROSSAMENTI

La pelle sensibile dei bambini nell’area del pannolino è soggetta quotidianamente a molte fonti…

COME LAVARE IL VISO AI NEONATI

Quali sono i bisogni della pelle dei più piccoli? Soprattutto appena nato, il bimbo ha una pelle molto delicata,  sottile…

5 CONSIGLI PER CONVIERE AL MEGLIO CON LA MASCHERINA

Per proteggere noi stessi e gli altri, tutti noi dobbiamo utilizzare la mascherina, ma il suo utilizzo prolungato ha un..

ECCO COME RINNOVARE LA PELLE DURANTE LA NOTTE

Ti guardi allo specchio e ti sembra che il tuo viso appaia spento, opaco e segnato? É una cosa piuttosto comune…

ALLENARSI CON IL CALDO, I CONSIGLI PER FARE SPORT

L’attività fisica costante durante tutto l’anno è fondamentale per il nostro benessere, ma in estate con il caldo può…

COME RIMETERSI IN FORMA DOPO LE VACANZE

Devi riprendere l’attività fisica dopo la pausa estiva? Scopri i nostri consigli per ritrovare la motivazione e ripartire alla grande.

VLCKD: COS’E’ E COME FUNZIONA LA DIETA LOW CARB CHE RISPETTA L’EQUILIBRIO DELL’ORGANISMO

Le diete chetogeniche sono molto diverse tra loro e in…

I FALSI MITI DA SFATARE SUL SOLE E SUI SOALRI

Le informazioni sui danni causati dal sole e sull’importanza del corretto utilizzo dei solari sono sensibilmente aumentate negli ultimi…

PUNTURE D’INSETTO, COME PREVENIRLE E COME ALLEVIARLE

Le punture di zanzare e di altri piccoli insetti provocano fastidiosi ponfi, ovvero rigonfiamenti della zona cutanea interessa…

L’EFFICACIA DEL SOLARE DIPENDE ANCHE DA COME LO UTILIZZIAMO

Vediamo insieme come proteggerci efficacemente dai danni del sole, andando ad approfondire quanto prodotto utilizzare…

MACCHIE SUL VISO, PERCHE’ COMPAIONO, COME PREVENIRLE E COME RIMEDIARE

Macchie sul viso? Una beauty routine mirata per prevenire e contrastare le macchie cutanee, potrebbe essere la risposta all’iperpigmentazione…

ATTUALITA’ – ARIEGGIARE GLI AMBIENTI CHIUSI RIDUCE IL RISCHIO DI CONTAGIO?

Cosa sappiamo sull’argomento ad oggi? Alle altre raccomandazioni per la protezione individuale si potrebbe…

I CONSIGLI PER UNA PELLE SANA E LUMINOSA

E’ normale che anche la nostra pelle risenta dello stress: il nostro viso potrebbe infatti apparire più spento, più segnato…

COME GESTIRE E COMBATTERE LA CARENZA DI SONNO LEGATA AGLI STATI DI STRESS

I segnali dell’alterazione del ciclo sonno-veglia sono semplici da intercettare: difficoltà nel prendere sonno,…

IMPARIAMO A PROTEGGERE LA PELLE DELLE NOSTRE MANI

Lavare spesso e correttamente le mani è importante, ma lo è anche prendersi cura della pelle. Per fortuna ci sono…

UN SOSTEGNO CONTRO LO STRESS: LE PIANTE ADATTOGENE E LA RHODIOLA

Durante una crisi è normale sentirsi tristi, sotto pressione, confusi, spaventati o arrabbiati. Ecco perché ora più che…

BELLEZZA IMMEDIATA OGNI VOLTA CHE VUOI

In tutte quelle occasioni in cui vogliamo essere e sentirci particolarmente belli, distesi e luminosi, possiamo…

CREMA OSMOTICA: COS’E’ E COME AGISCE IL TRATTAMENTO OSMOSHIELD®

Un trattamento cosmetico ad azione antietà globale è un sistema antiaging in grado di agire su tutti i segni dell’invecchiamento cu…

ATTUALITA’ – IL RUOLO DELLE MASCHERINE NEL CONTENIMENTO DELL’EPIDEMIA, LO STUDIO

E’ di pochi giorni fa lo studio pubblicato su Nature Medicine che mira a far luce sull’effettiva efficacia di questi disp…

COME PROTEGGERE IL BENESSERE DEI NOSTRI OCCHI

In queste settimane di isolamento forzato passiamo molto più tempo davanti ai device, basti pensare che il traffico Inter…

L’IMPORTANZA DI UN’ALIMNETAZIONE BILANCIATA

In questo momento di forzata sedentarietà, in cui non abbiamo la possibilità di muoverci, passeggiare o svolgere i nostri al…

GLI ATTIVI CONCENTRATI CHE MIGLIORANO LA PELLE IN AUTUNNNO

La pelle in autunno presenta diverse esigenze, tra cui maggior idratazione ed esfoliazione. Scopi i trattamenti e i principi…